足のしびれはストレスと関係ある？

一般的に、足のしびれや痛みの原因は、筋肉や骨、血管、神経に何らかの問題があることが考えられます。ほかにも、外傷、寒さやストレス、薬の副作用、糖尿病や甲状腺などの内科的疾患など、さまざまな原因で起こることがあります。

ご相談者の場合、ストレスや疲労がたまっているご様子ですので、まずは十分に心身の休養をとることをおすすめします。また、患部を温める、軽いストレッチをするなど、血液循環を促すようなケアを続けると、自然に改善することもあります。

セルフケアを行っても改善しない、症状が強くなる・長引く、新たに痛みなどの症状が出る、しびれの範囲が広がるなどの場合、整形外科あるいは神経内科受診の目安となります。

原因がわからないまま、症状が長引くケースも少なくありませんが、受診して、からだの状態にあわせた治療や対応について相談されるようおすすめします。