円形脱毛症をくり返し発症する原因とは？

円形脱毛症は、頭皮などに円形の脱毛斑が突然発生する後天性の脱毛症です。

原因は完全には解明されていませんが、現在の研究では、からだに侵入してきた異物を攻撃する「Tリンパ球」を中心とする免疫細胞が、毛包を誤って攻撃することで炎症が起こり、脱毛が起きる「自己免疫反応」が関与していると考えられています。「ストレスが原因で起こる」と思われがちですが、ストレスは発症のきっかけのひとつと考えられています。また、甲状腺疾患やアトピー性皮膚炎、白斑など、ほかの自己免疫疾患をもつ人に合併することもあります。

遺伝的な要素も関与しており、再発を繰り返す人も少なくありません。

発症のおもなきっかけは、心理的ストレス、風邪などの感染症、睡眠不足、過度な疲労、けが、体調変化（出産やホルモンバランスの変化など）などがあげられます。

円形脱毛症の再発を防ぐための、一般的な日常生活上の留意点を、以下にご紹介します。参考にされるとよいでしょう。

●頭皮を清潔に保つ。頭皮への過度な刺激は避ける。

●疲れをためないように、十分な休養と睡眠をとる。

●規則正しい生活をおくる。

●禁煙し、飲酒は控えめにする。

●毛髪の健康に関わる鉄や亜鉛などのミネラル（肉類、魚類、豆類、種実類、野菜類、果実類など）が不足しないように、バランスのよい食事をとる。

円形脱毛症は自然に治ることもありますが、重症化すると治療が長期にわたる場合もありますので、早期発見・早期治療が大切です。脱毛範囲が広い、症状が長引く、再発をくり返すなどの場合には、早めに皮膚科を受診することをおすすめします。