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無性に氷が食べたくなる。これは病気?

女性/20代
2026/03/21

無性に氷が食べたくなるときがあり、毎日のように大量の氷をガリガリと食べています。とくに気にはしていなかったのですが、友人から氷を食べずにはいられない病気があると聞いてから不安に思っています。

この質問への回答

みんなの家庭の医学メディカルチーム

栄養がなく、通常食べ物とは考えられないものを継続して食べる摂食異常のことを、「異食症」といいます。とくに、氷への強い渇望が特徴の異食症は「氷食症」と呼ばれています。


一般的な原因としては、鉄欠乏性貧血や鉄分不足と関連していることがよくあります。また、鉄欠乏の背景に、月経による出血、偏った食事、妊娠・授乳、消化管出血を伴う病気などが隠れている可能性も否定できません。そのほか、心理的ストレスによる症状の場合もあります。


ご相談者の場合、症状がくり返し続いている様子ですので、早めに内科を受診して相談されることをおすすめします。検査の結果、必要に応じて婦人科や心療内科などが紹介される場合もあります。


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