慢性的に体がだるい…どうすれば？

だるさや倦怠感は、さまざまな原因によって現れる症状です。多くの場合は、休養することで症状が徐々に消失していきます。

ご相談者の場合、長期的にだるさの症状があり、日常生活にも支障が出ているご様子ですので、まずは受診し、医師へ相談してみることをおすすめします。受診する科は、内科が適当と考えられます。

内科は、風邪などの感染症を起こしていないか、貧血はないか、心臓などに負担がかかっていないか、胃など内臓や内分泌に問題がないか、栄養状態に問題はないか、薬などの副作用の症状ではないかなど、体を総合的に診ていく診療科です。

なお、受診の際には、状況をよく理解してもらうため、「いつから」「どんなふうに」「どの程度」「どのくらいの間にどのくらいの時間続くか」「どのような状況で」「症状を軽くまたは悪くするような因子はあるか」「主症状に伴う別の症状があるか」などを伝えるとよいでしょう。